訣竅2
多動腦
俗話說,“腦子越用越靈活”,這是有科學道理的。許多臨床研究發(fā)現(xiàn),在患上老年癡呆癥的人群里,受教育程度低者的發(fā)病率明顯高于受教育程度高者。這是因為這些勤于用腦的人,腦血管經(jīng)常處于舒展的狀態(tài),腦組織會得到很好的血液循環(huán),從而使神經(jīng)細胞給養(yǎng)充足,避免了大腦的早衰。相反,那些懶于用腦思考的人,由于大腦受到的信息刺激比較少,甚至沒有,大腦很可能就會早衰。這跟一架機器一樣,擱在那里不用就要生銹,經(jīng)常運轉(zhuǎn)就很潤滑。
貼士:勤用腦,多思考,保持旺盛的求知欲。