誤會四:人分為“云雀”和“貓頭鷹”
國際上并未對睡眠失調作這樣的劃分。只有與之相近的概念:“睡眠時段超前綜合征”和“睡眠時段延后綜合征”。前者是睡得很早,起得很早;后者是睡得很晚,夢也推遲到早上做。兩種情況在人群中僅占1%至2%。
誤會五:夢境無法定制
完全可能發明定制夢境的技術。因為夢境是對睡眠時心理活動的某種反映,而心理活動基本上是可以預測的。最簡單的例子是:睡前看恐怖片,你很可能會做噩夢。原則上,可以朝著特定方向“設計”人的心理活動。
誤會六:預見性的夢是臆想
假如一個心理健全的人說,自己做的夢后來成真了,我會相信。問題在于,“未卜先知”的機制是什么。大腦是一個大型計算機,有能力作不可思議的預測,如一個久病親人確切的死期。
總的來說,大部分的夢不會實現,它們被擠到潛意識中,被我們遺忘。記住的只有最終實現的夢,而它們只占所有夢的千分之一。因此根據概率,與其說夢能預見未來,不如說這是一種偶然。但這種夢的確存在,只是不清楚產生的機制。
誤會七:可以通過釋夢書預言未來
不能。例如,要解釋夢到狗預示著什么,這首先要看做夢者所處的文化如何看待狗。不同國家的態度可能截然不同。因此,釋夢書的解釋往往千差萬別,其實是沒有什么參考價值的。
某些天才在夢里作出重大發現,如門捷列夫夢到化學元素周期表。這并不是夢賦予他的,而是因為他已經對這個問題思索良久,在快要接近發現時恰好該上床睡覺了。