季巧近照

季巧，一個地道的南方姑娘，追求完美，渴望新鮮感，努力學會獨立生活，留學期間一直想念國內的火鍋。她在美國弗吉尼亞留學期間，找到了一個方法去抵抗孤獨；明白了學習是一種狀態；經受了誠信大考驗。

規律生活抵抗孤獨

“初到異鄉為異客，一個人到一個陌生的環境，難免會有孤獨感?！奔厩烧f，“但是，我找到了一個抵抗孤獨的方法，那就是有規律地生活。”初到美國時，她會在下課后回宿舍，洗個澡然后打開電腦看劇，雖然舒適，但并不感覺快樂。

“每天我下課的時候，陽光還很好，我不想荒廢了這美好的時光，不想讓孤獨感包圍我。”后來，季巧漸漸養成了規律生活的習慣。“因為，規律性的生活不能說讓我完全融入當地的生活中，但至少讓我感覺不孤單?！?/p>

她會在周二下午，和朋友們一起去游泳、打球，享受運動的樂趣；周五的晚上，和朋友約好一起去看學校戲劇學院的演出。這種生活，給季巧的是一種系統性的體驗。“我感覺人生擺上了正軌，并且在有節奏地前行?！?/p>

“學習是一種狀態”

留學經歷讓季巧對待學習有一種新的態度。在國內從來沒有為了作業熬夜到凌晨的她，在初到美國的前兩周，熬夜成了她的家常便飯。

為了以后在美國讀研究生，學會計專業的她，還選擇了一門潛質課程。由于初學不得要領，季巧總會感覺每周的作業永遠沒有止境，而且每次作業必須要交的1040表格，總是無法配平。

季巧總結道：“學習是一種狀態。每天都要持續進行，考前突擊的方法現在并不適用。學習是一個過程，在一種持續的狀態下學習，有一種充實感和滿足感。”懂得了這個道理，季巧堅持每天看書，循序漸進，以一種新的態度去學習。這種改變，帶給季巧的是高效率，充足的睡眠和不必在凌晨3點，心驚膽戰地穿梭在古老陰森的建筑間去交作業。

承諾書和內心約束力

談到留學生活中最難忘的經歷，季巧告訴筆者，在美國的考試全是無人監考的，這讓她的誠信經受了真正的考驗。

和國內一樣，在弗吉尼亞，季巧也要在考試前簽一份承諾書，但不同的是留學時，從平時的作業、課堂測試以及階段性考試乃至期末考試都是沒有人監考的，憑借的全是那一紙承諾書和內心的約束力。

讓季巧感觸最深的是有一門課程，同批去的華人只有她一個人選修。考試前她非常地緊張，老師告訴她考卷要帶回家，裝著考卷的信封只有回到家才能打開。“我打開信封后，有一張考試提醒的小便條，上邊寫著‘請在一個密閉環境中，獨自一個人完成，完成時間為4個小時’?！奔厩烧f，“看到這張便條的第一反應是這種考試一點效力也沒有，完全靠自己的意志去實現，不太可能。”季巧還特意問了她的美國室友，4個小時是不是太長了。室友告訴她，4個小時內她可以吃東西、玩，只要按照便條上的要求完成考試就行。