王俊平繪（新華社發(fā)）

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“三躁”：急躁、浮躁、暴躁現(xiàn)在已成為不少人的通病。“三躁”有哪些具體表現(xiàn)？產(chǎn)生“三躁”情緒的深層原因是什么？它會給我們帶來什么樣的影響？如何克服或紓解“三躁”，讓人們的心態(tài)更平和、生活更理性、社會發(fā)展更和諧？

1.

看著別人大步向前，自己哪能慢下來？

一些人在求學(xué)、升職、掙錢方面傾向于“抄小道”，一些官員惦記著位子，熱衷制造“短、平、快”政績

眼下，在我們的身邊經(jīng)常看到這些現(xiàn)象：

不愿意排隊——去超市買東西，左顧右盼總想找一個最短的隊，有時候竟不惜丟面子加塞；看到別的隊列行進得快一些，就后悔自己沒有選好隊。

等不了紅燈——十字路口遇到紅燈，不愿耐心等待，而是猛搶快行。開車時，總覺得前面的車太慢，一有機會就變道超車。

離不開手機——打電話、上網(wǎng)、發(fā)短信……手機沒隨身就心煩意亂；手機隨身時，就時不時拿起來看是否有新信息或未接電話，生怕有什么遺漏，聽見別人手機響也會下意識地看自己的手機。

受不起委屈——被別人批評一下，心里就會劇烈波動、不痛快，千方百計尋求報復(fù)反擊，而對別人的任何一點過錯都不能接受，缺少包容心。

沉不下身子——做工作，總想投機取巧走捷徑，不愿意考慮該怎樣循序漸進解決問題；做學(xué)術(shù)，不是踏踏實實搞研究，而是東拼西湊、搭花架子。

惦記著位子——一些官員重近期效果，輕長遠利益，把城市建設(shè)作為形象工程、面子工程樂此不疲，熱衷于制造容易看得見的“短、平、快”政績。有的干部在工作崗位上沒干幾年，就惦記升遷、晉級，盯著待遇、位子四處張望，唯恐自己落后，群眾戲稱“三年不動，四處活動”。而一旦換了崗位，板凳還沒坐熱，又盯上了其他位子……

上海財經(jīng)大學(xué)經(jīng)濟社會學(xué)系教授陸緋云認為，人生目標高，生活節(jié)奏快，是積極向上的一種表現(xiàn)，是好事。但隨著節(jié)奏不斷加快，對自己的要求越來越高，生活壓力也在加大，一些人攀比心理重，干事急于求成，過于追求財富和地位，久而久之，使“三躁”情緒在社會上凸現(xiàn)：

急躁——為盡快達到目的，往往不經(jīng)過仔細考慮或準備就行動，缺少耐心，“等不得了”。

浮躁——面對變化中的社會，心中無底，不知所措，盲目恐慌，專注度不夠。急功近利，這山望著那山高，為追速度、求效率，不愿意遵守規(guī)則，在求學(xué)、升職、掙錢等方面傾向于抄小道，以至不惜代價地投機。

暴躁——盲動冒險，缺乏理性。一不順心就激動憤怒，爭吵謾罵，大打出手，甚至引發(fā)暴力事件。

陸緋云認為，這些年，人們的生活水平節(jié)節(jié)高，承受能力卻越來越弱。股市漲了，有人會因為踏空而悔不迭；股市跌了，又會因為沒清倉而痛斷腸。沒買房子，房價漲了會生氣；買了房子，房價跌了也會郁悶……本來相互容讓、相互理解就可避免的小矛盾，偏偏要激化升級，暴戾之氣在悄悄彌漫，情緒失控就很難避免。

從一定意義上講，“三躁”已成為現(xiàn)在許多人的通病。人們總在擔(dān)心，如果你本分做事，就一定會有人投機獲利；如果這個機會不抓住，就很可能再沒有新機會了。很多人無視規(guī)則，實際上其意識里也沒有不可逾越的規(guī)則。

“看到身邊的朋友買股票、炒地產(chǎn)發(fā)了財，自己哪里還有心思做實業(yè)？”浙江溫州年輕的企業(yè)主田亮經(jīng)營著一家小型制鞋企業(yè)，然而這幾年，資本炒作更能讓他提起興趣。雖深知高回報必然帶來高風(fēng)險的道理，田亮卻總是認為自己是只賺不賠的“幸運兒”。

從炒股、炒房再到炒農(nóng)產(chǎn)品、炒收藏品，田亮一直樂此不疲，投入制鞋生產(chǎn)的資金越來越少，用于資本炒作的資金越來越多；踏實干事的勁頭沒有了，快速賺錢的心思越來越強烈。

李成波2002年大學(xué)畢業(yè)，現(xiàn)為北京朝陽區(qū)一家外企的中層管理人員。雖然事業(yè)小有成就，但仍然每天腳步匆匆：早晨忙著趕地鐵，中午吃飯多是快餐，晚上還得急著處理白天未完成的工作……他說，同事們都這樣，“看著別人大步向前，自己哪能慢下來？”

“其實我也想慢慢享受生活的樂趣，但是‘趕’的狀態(tài)已經(jīng)成為一個慣性。”李成波說，“情緒容易起急，成為困擾自己的一個大問題：出門遇上堵車就會覺得渾身難受恨不得罵人，也會為錯過一班地鐵而懊惱不已……”

李成波說，“我們提倡對客戶真誠服務(wù)，卻越來越難換來客戶的滿意。很多時候并不是因為工作沒做好，而是因為客戶的要求太高。”幾年前，工作出點意外還能彼此包容一下，關(guān)系處得較融洽，可現(xiàn)在，稍有不周，就會遭到客戶一頓責(zé)怪甚至謾罵，“理解少了，埋怨多了”。